Nordic Walking

Was könnte gesünder sein als ein erfrischender Nordic Walking-Tag auf Cardada und Cimetta! Reine Luft, Sonnenschein und eine grosse Auswahl an Strecken bieten ideale Rahmenbedingungen für diesen wunderbaren Sport, der mit einem Minimum an Ausrüstung äussert effektiv den ganzen Körper trainiert und sich für jede Altersgruppe ideal eignet. Alle Wanderwege in den Bergen lassen sich ohne weiteres auch für Nordic Walking nutzen. Sie haben die Wahl zwischen unterschiedlichen Steigungen und Streckenlängen. Auf Cardada finden Sie darüber hinaus zwei offizielle Helsana-Trails mit Informationstafeln, die auf sinnvolle Dehnübungen und Empfehlungen für ein vernünftiges, gesundes Training beisteuern - vor allem für Neueinsteiger eine hervorragende Gelegenheit, diese wertvolle Sportart von Anfang an richtig anzugehen.

Helsana Swiss Running Walking Trail (PDF)