Nordic Walking

Non c'è nulla di meglio per la vostra salute di una giornata a Cardada e Cimetta all'insegna del Nordic Walking! Aria pura, sole e la scelta fra numerosi percorsi sono la condizione ideale per praticare questo meraviglioso sport, che, con l'ausilio di un equipaggiamento minimo, rappresenta un'eccellente forma di allenamento per tutto il corpo ed è adatto ad ogni fascia d'età. Tutti i sentieri escursionistici della montagna sono degli ottimi percorsi per praticare il Nordic Walking e permettono la scelta fra diversi gradi di pendenza e lunghezze del tracciato. A Cardada si trovano inoltre due percorsi ufficiali Helsana, lungo i quali potete trovare dei tabelloni informativi che propongono utili esercizi di stretching e consigli per l'esecuzione corretta di un buon allenamento; un'opportunità particolarmente attrattiva per coloro che si avvicinano per la prima volta a questo meraviglioso sport.

Helsana Swiss Running Walking Trail (PDF)